9km歩いた

運動不足解消のため歩いたら、歩きすぎた。
それが今日の出来事。以下に詳細を記す。

この夏は本当に運動不足だった。暑くて自転車にすら乗れていない。
ようやく散歩ができる気温になったので、今日はとにかく足を動かすことにした。本当は自転車に乗りたかったのだけれど、代車で借りているトヨタ・ヤリスにわざわざフォールディングバイクを乗せる気にはならない。

河川敷にある駐車場に車を停めて、適当に歩く。
見知った土地だが、車が通らないような道は新鮮。最初は快適だったが、だんだん暑くなってきた。おまけに雨雲レーダー(アプリ)からの接近警告が何度も鳴る。見ると近くの山が雨で煙っている。でも自分の歩いている辺りは全く雨が降らなかった。



なにしろ裏通りばかり歩いているので、気の利いた喫茶店も何もない。
1回だけよろず屋みたいな古い店で水を買った以外は、特に寄り道もせずに歩く。

帰宅してからGoogle Map*1を確認したら、9kmと少し歩いていた。休日にしては多く歩いている。
実際、今は足がじんじんとしている。疲労はしているが、なんとなく血の巡りが良くなったような錯覚がある。

しかし苦労したわりには距離が稼げていない気もする。
これは自転車に慣れているからだろう。土地勘のある地元だから新鮮味が薄いのも良くない。せっかくの休日だったのだから、散策が楽しい土地まで足を伸ばせばよかった。

 

朝おやつ

お題「リラックス法」

 

*1:正確にはGoogle Mapのタイムライン

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