タイトルは造語。
ジムがお盆休みなので、運動量が減っている。
ジムのマシンでトレーニングをすると、消費エネルギーがカロリーで表示される。それを知ると、後で高カロリーのものを食べる気が（ちょっと）無くなる。
そして、普段は軽くヨーグルトや栄養ゼリーを摂ってから昼頃にジムに向かうので、昼食は少量で済む。
ここ数日は、外食や親戚の家での食事などで、自分だけ少なめに食べるようなことはできなかった。
というか、ご馳走が多くて食べ過ぎた。
全体的に、寝正月のような雰囲気。
街に出たときにできるだけ歩くようにしているが、たぶん焼け石に水。
明日からまた頑張らねば。
今日は一日、姪（１歳）を預かった。
食事やオムツは両親が見てくれるが、遊ぶのは僕の役目。
言葉をいろいろ覚えだして、楽しくて仕方がない様子。
僕の名前も覚えてくれた。
子供の相手は疲れるけれど楽しい。
