スポーツジムで、チョコレート・バーを貰った。今日はバレンタインデー。
タンパク質やビタミンが強化された、運動をする人用の機能食品。
美味しかったが、だいたい自分がジムで消費するカロリーと同じくらいの熱量がある。ダイエットには向かない。
友人知人や親類から貰ったチョコをそれぞれ食べた。
前日に貰ったものもあるのだが、一応、今日が正式な日なので、それぞれ味わって口にした。
ウイスキーボンボン（と泡盛ボンボン）を食べたら、手のひらが真っ赤になった。ここ数年は、ほとんど飲酒の機会が無い。
もともと酒は苦手で、加えて薬の関係もあって、酒には縁がない。お正月にお屠蘇を舐める程度。
なので、たまにアルコールを摂取すると、すごく反応してしまう。自分でも驚くほど、酒に弱くなっている。
体質的な部分が多いのだろうが「飲んで鍛える・慣れる」というところも多々あるのだと思う。
今日は読書が進んだ。集中できたし、内容も覚えていて、きちんと感動もした。
いつもこれくらい密度の高い読書ができれば良いのだが。古本屋で探しだして手に入れた本なので、感慨も深い。雨の日のほうが、読書は捗る気がする。
