早い時刻に仕事が終わり、その後に静岡の街を自転車で散策した。 昨日の疲れで軽い筋肉痛がある。こういう時にのんびり自転車で走ると筋力が効果的に付く、と本で読んだ。 日差し対策として、帽子を買うことにした。先週のような天気だと、さすがに頭が暑い…
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