2010-06-30から1日間の記事一覧
最近ダイエット中なので、甘いものを控えている。ジムでトレーニングをすると、だいたいどれくらいのカロリーを消費したか表示されるので、昼食を含めその範囲内に収めるようにしている。というか、苦労して運動した分を食べることで帳消しにするのが、とて…
最近ダイエット中なので、甘いものを控えている。ジムでトレーニングをすると、だいたいどれくらいのカロリーを消費したか表示されるので、昼食を含めその範囲内に収めるようにしている。というか、苦労して運動した分を食べることで帳消しにするのが、とて…