2010-07-07から1日間の記事一覧
ジムでのトレーニングがだんだん楽に感じるようになってきた。なのでマシンの負荷を上げた。回数も増やした。ランニングマシンの速度も少し上げて、かなり早足気味。もっと運動量を増やしても大丈夫そうだけれど、同じ運動を繰り返すのは飽きるので、今はこ…
ジムでのトレーニングがだんだん楽に感じるようになってきた。なのでマシンの負荷を上げた。回数も増やした。ランニングマシンの速度も少し上げて、かなり早足気味。もっと運動量を増やしても大丈夫そうだけれど、同じ運動を繰り返すのは飽きるので、今はこ…