2010-03-24から1日間の記事一覧
ジム・トレーニングをはじめてからオヤツに（少しだけ）気を使うようになった。まだ体力が無くて長い間運動を続けられないから、せめてエネルギー源をコントロールしないと全然減量にならない。筋肉量も無いので、無自覚に食べ続けていたら確実に太る。そん…
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