旅のことを書き残したいけれど、今日もどたばたしていたので明日に回す。
仕事の関係者に新型コロナ感染者が急増したので、自分は調整&お見舞いに駆け回っていた。
自宅作業ができる人ならばチャットとメールと電話で片がつくけれど、そこは新型コロナである。そんなに軽症な人は少ない。
そもそも日常生活に滞りが出る独身者や、家族全員が罹患中の状況もあるため、お見舞いの品（食料や飲料、行政や医療機関の案内など）を各家の玄関先に置いて回る。まるで数年前の混乱を思わせる状況だ。
幸いなことに自分は（今のところ）罹患していない。
旅行や自宅作業で人と会う機会が減っていたことが幸いしたのかもしれないし、単に運が良かっただけなのかもしれない。
ともあれ、暑い中をひたすら移動し、その後もずっとパソコンに向かっていたため、ずいぶんと疲れてしまった。旅の筋肉痛は消えたのだが、何も楽になっていない気がする。
仕方がないから、果物が入ったヨーグルトを食べて元気を補充する。
極めて個人的な習慣として、市販の果物入りで少し甘いヨーグルトは「滋養をつけるための特別食」なのだ。朝に食べている無糖のプレーンヨーグルト*1のほうがヘルシーな気がするけれど、これは気分の問題である。
若くて独り暮らしをしていた時は、こってりしたラーメンや、カレーうどんが果物入りヨーグルトの立ち位置だった。どうしてそんなものに頼っていたのか今となっては自分でもわからないけれど、その頃に住んでいた中京地区には、こってりしたラーメンやカレーうどんのお店が多かったのだ。そういう、普段は食べないものを食べて「滋養」をつけようというオマジナイだったのだろう。
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そんな感じで、今日はもう過剰に健康第一で過ごしている。
もちろん寝不足も絶対に駄目だ。
なので夜ふかしせずに、もう寝ます。おやすみなさい。
今週のお題「体力」
