肩がみしり

防災用ミネラルウォーターの箱を持ち上げた時に、肩を痛めた。
自分には経験が無いけれど、よく「腰を痛めた」という、あれの肩甲骨版だと思う。
左の肩と背中から、みしりと嫌な音がしたような気がする。
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それでも最初は、ただ痛いだけだと放置していた。
でもそのうち、パソコンのキーボードを打つ姿勢も無理になってきた。頭痛もした。

仕方がないから、薬箱にあった湿布を貼って、寝た。
鎮痛剤も飲んだ。
痛みと微熱と変な夢の数時間を経たら、なんとか日常生活を送れるレベルにまで回復した。

しかし、今また無理をしたら、同じか、より酷い状態になる予感、いや予感というよりも確信がある。病院に行ってどうなるものでもない気もするが、あまりに長引くようなら一度は診察が必要かもしれない。

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とにかく今日は安静に。
もう寝ます。おやすみなさい。
この1件だけで、今日は完全に「ついてない日」印象。

 

 

お題「わたしの癒やし」