明け方に咳で目覚めた。
久しぶりに風邪をひいた。熱はないが、悪寒がする。布団の中でも寒い。
鼻と喉の調子も悪い。というわけで、今日やる事は明日にまわして、ひたすら寝込んで過ごした。
なにしろ咳がひどくて、葛根湯を飲む時までごほごほいっていた（口の中が葛根湯まみれになった）。
生姜紅茶が美味しい。「修行僧は体調管理に抹茶を飲む」と本に書いてあったので、備蓄している「無印良品 水出し粉末抹茶」を熱いお湯で溶いて飲む。これも美味しい。
今はだいたい健康になった。まだ寒気はする。でも多分、明日には元気になるだろう。
昼間寝て過ごしたため、今は夜に眠れるかが心配。
