スリープテスタLT-200

昨日と今日は、睡眠時無呼吸症の自宅テストを行う。
測定器「スリープテスタ」を耳鼻科で借りてきた。
たぶん睡眠時無呼吸症ではないが、ときどき昼間に眠くなることがあるので、念のため。
2日間のデータを耳鼻科で解析して、結果が出る。



胸(呼吸)、腰(体位)、のど(気管音)、口と鼻(呼吸)、SpO2(指先、血中酸素濃度)を身体に付けて寝る。
タイマーがセットしてあるために、10時には眠ることになっている。
それぞれのセンサは小さいものだが、身体中に配線が這っているので気になる。昨日は眠るのに苦労した。
指先にもセンサを付けるため、寝ながら本が読めないのもつらい。






というわけで、定時に眠れるように、昼間にできることは済ませた。
晩ご飯を食べて、さきほどお風呂に入った。
ネット徘徊も、昼間に終わらせた。新聞も読んだ。
今は暇で仕方がない。



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