筋肉痛で足が痛い。昨日は強風のなか自転車で走ったし、斜面も歩いた。なので今日はできる限り運動は控える。といっても、何もしないよりは、市民公園を一周くらいの運動量があったほうが回復は早い気がする。というわけで午後には少しだけ歩いてきた。 さて…
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