昨晩は上手く眠れなかった。寝付きも悪かったし、数時間過ぎた頃に目が覚めて、その後なかなか眠れない。ちょっと翌日の(つまり今日の)睡眠不足が怖いので(会議や講習が多い日だった)できるだけ多く寝るように、起床時間を遅くすることにした。 通勤時間…
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