2010-06-11から1日間の記事一覧
今日はジムでトレーニングのやり方を少し変えてみたら、いつもの3倍くらい疲れた。ウォーキングマシンで歩くときにフォームに気をつけて、手すりを使わないだけ。それだけで足の疲れ方が全然違った。トレーニングの後は、駅を挟んで反対側にあるインド料理屋…
今日はジムでトレーニングのやり方を少し変えてみたら、いつもの3倍くらい疲れた。ウォーキングマシンで歩くときにフォームに気をつけて、手すりを使わないだけ。それだけで足の疲れ方が全然違った。トレーニングの後は、駅を挟んで反対側にあるインド料理屋…