すぐ満腹になる


朝にたくさん食べるせいか、午後になっても少しも空腹にならない。
雑煮はそれほどではないが、おせち料理が美味しすぎる。つい食べてしまう。
いちおう軽く昼食もとるけれど、いかにも食べ過ぎといった感覚が続く。
そして今夜は、兄の家族が来て、新年会的なことをする。だからおやつは食べずに過ごしている。



パソコンで作業をする時のために、お茶を魔法瓶に作って、ちびちび飲む習慣がある。
今日はミントティーにした。
うっかりティーバッグの糸が外れて、茶葉を浸したまま蓋をして、数十分放置していた。
濃く出るだけなら良かったが、なんだか草を煮だしたような変な煎じ薬みたいなものができあがった。ミントの爽やかさが無い。
不味い。でも飲む。
そうして正月2日目は過ぎていく。



近所へ外出した以外は、特段なにもしていない。
年賀状を読み、本を読み、昨日の新聞を読む。空腹感とは別に、甘いものをつまみたくなるけれど、それは不健康に過ぎるから我慢する。
今年は健康体を目指す。 
 
 

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