おなかすいた

先日、ジムの福引で『VAAM ダイエット・ゼリー』というゼリー飲料を一箱(24個入)貰ったので、今日からお昼ごはんはこのゼリー。オヤツも抜き。
トレーナーさんの指導によると、運動前に飲むのが効果的とのこと。
なので飲んでからジムに行った。


思ったよりも腹持ちがしたが、3時過ぎにはお腹が空いてきた。
コンビニエンスストアで野菜ジュースを購入し、少し凌ぐ。でもまた空腹感が襲ってくる。

片付けたい書類仕事があったので、ファミリーレストランに行き、ドリンクバーのお茶をがぶ飲みする。
今まで気にしたことは無かったが、お茶では空腹感は癒せない。
軽く何か食べようと初日から意志が揺らいだが、ファミレスのメニューにはカロリー表示がしてあって、しかも割と高めの値のものが多いので我慢した。

帰宅して、牛乳を飲んだらずいぶん楽になった。
もうすぐ夕ごはん。
待ち遠しい。