夏至

今日は夏至。
昼の時間がいちばん長い日、といってもぴんとこない。
日差しは強いが風があって過ごしやすい一日だった。

昼食代わりにあんみつを食べたが、３時頃にはお腹が空いてきてしまった。

飲み物を色々飲んでいたのだが（ファミリーレストランのドリンクバー）、空腹には効果なし。
帰宅して牛乳と野菜ジュースを飲んだら落ち着いた。

夜はサッカー観戦。
ハーフタイムのときにシャワーを浴びるのが最近の習慣になっている。

今日はやけに眠いので、もう眠ることにする。