午前中はジムでトレーニング。トレーナーさんによると、筋肉量が増えてきたらしい。まだ体脂肪率が高いので、ダイエットと並行して運動は続けていく。午後は暑いので、自宅で過ごした。来月のはじめに友達のお店に遊びに行くので、その時のためのショップカ…
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