2010-06-25から1日間の記事一覧

おなかすいた

先日、ジムの福引で『VAAM ダイエット・ゼリー』というゼリー飲料を一箱(24個入)貰ったので、今日からお昼ごはんはこのゼリー。オヤツも抜き。トレーナーさんの指導によると、運動前に飲むのが効果的とのこと。なので飲んでからジムに行った。思ったよりも腹…

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